流派
Kapitola 03

Päť štýlov

Každá rodina odovzdala Tai Chi svojím spôsobom — od výbušnej sily po jemné plynutie.

Chen

Najstarší

Strieda pomalé plynutie s výbušnými výbojmi sily (fa-jin) a špirálovým „navíjaním hodvábu". Najbližšie k bojovým koreňom.

Yang

Najrozšírenejší

Veľké, otvorené, rovnomerne pomalé pohyby. Najčastejší vstup pre začiatočníkov a základ pre zdravie.

Wu

Kompaktný

Menší rámec, mierny náklon tela, jemné presúvanie váhy. Šetrný ku kĺbom, obľúbený v neskoršom veku.

Wu / Hao

Najjemnejší

Malé, vnútorné pohyby s dôrazom na precíznu prácu tela a mysle. Náročný na cit, chudobný na vonkajšie gesto.

Sun

Živý

Spája Tai Chi s umeniami bagua a xingyi. Hbité kroky, plynulé otočky, prvky čchi-kungu.

Späť na domov